Kehon uiminen on yleisin mineraalien uimismenetelmä, jonka avulla ihmiskeho voi täysin ottaa yhteyttä kivennäis veteen ja aiheuttaa siten merkittäviä biologisia vaikutuksia. Mineraalilähteiden kemialliset komponentit voivat vaikuttaa kehoon kahdella tavalla: kivennäisveden suora kosketus ihoon;
Kivennäisvedessä aine pääsee elimistöön ihon läpi ja elimistö poistaa aineet ihon läpi kivennäisvedelle. Esimerkiksi hypotoninen mineraalikylpy voi liuottaa kloridia, kolesterolia ja sokeria ihoon; happamassa kevätkylvyssä iho purkautuu kaliumia ja kalsiumia, ja emäksisen kevätkylvyn aikana iho vapauttaa klooria. Radioisotooppitutkimusten soveltaminen vahvisti, että tietyt kivennäisveden ionit voivat päästä kehoon uimisen aikana, ja kehoon pääsevä määrä liittyy kevään lämpötilaan, lähdeveden ionipitoisuuteen ja uima-aikaan. Mineraalijousilla, joilla on erilaiset fyysiset ja kemialliset ominaisuudet, on erilaisia vaikutuksia kehoon. Happamilla jousilla on jännittysvaikutuksia ihoon; emäksiset jouset voivat edistää epiteelien poistamista; typpijouset parantavat kehon toimintoja, jotka muistuttavat radonjousia; arseenijouset voivat alentaa verensokeria ja aiheuttaa antagonistisia vaikutuksia, kuten tyroksiinia. Uintimenetelmiä on kahdenlaisia: vaakatasossa ja istumassa. Vaakasuuntaiseen uimiseen käytetään puolitaivaa asentoa. Kylvyn tulisi maata selälleen ja liota kylpyammeessa tai kylpyammeessa, pää, kaula ja rintakehä alttiina veden pinnalle, eikä veden pinta saa ylittää nännin tasoa. Istuma-asento on käyttää istuma-asentoa kylvyssä liottamiseen, ja vain pää altistuu veden pinnalle kylvyn aikana. Vaakakylpy on helppo potilaan hyväksyä vähemmän taakkaa sydän- ja keuhkoelimille, ja istumakylpy sopii enimmäkseen uimareille, joilla on parempi fysiikka.